aspetto fisico

Allenamento a "Tu per Tu"

L’allenamento sotto la supervisione di Alberto viene svolto in un’area adibita appositamente e può avere diverse finalità, sulla base dei desideri e delle necessità del Socio. Avrai la possibilità di imparare gli esercizi da svolgere e i metodi per raggiungere i tuoi obiettivi, attraverso i tuoi propositi. Qui potrai trovare il modo per dimagrire, perfezionare la tua forma fisica, migliorare la tua salute, la cura di dolori, fastidi o difficoltà motorie, ma soprattutto l’equilibrio interiore, chiave di volta per una vita sana e felice.

 

Se lo desideri, posso essere il tuo Allenatore Personale e sarò al tuo fianco in ogni istante, per permetterti di raggiungere ciò che sogni.


Consigli Alimentari

Qualora tu lo richieda, ti verranno suggeriti consigli alimentari personalizzati, per aiutarti ad ottenere la tua forma fisica IDEALE. I consigli alimentari si baseranno sempre sulle tue abitudini, per poi essere modificate man mano, raggiungendo in tal modo gli obiettivi proposti, permettendoti così di abituarti gradualmente a quelle che saranno le tue nuove e più sane abitudini.


Valutazione Corporea

Ritengo che valutare il tuo stato di forma fisica sia importantissimo. Attraverso la valutazione corporea, potrai conoscere il tuo stato di forma e valutare costantemente i tuoi risultati e i cambiamenti del tuo corpo. Verranno valutati: peso, misure, circonferenze corporee e percentuale di grasso. Attraverso di esse, saranno stabiliti gli obiettivi da raggiungere di volta in volta. Non saranno imposizioni! Il mio fine  è di soddisfare i tuoi propositi, senza stravolgere le tue abitudini.


Mobilità e Stretching

Gli allenamenti saranno finalizzati a migliorare la salute delle tue articolazioni, la tua capacità di movimento e la tua flessibilità. Questo sempre in accordo con il tuo sentire e le tue esigenze.


Consulenza

La consulenza contiene tutti i servizi già descritti riguardanti il miglioramento della tua persona, il dimagrimento e la tua salute. Ti aiuterò ad avere tutti i mezzi per raggiungere i tuoi obiettivi. Potrai contare sul mio supporto sia se ti alleni con me, sia se ti alleni in altre palestre o a casa tua. L’importante per me è il risultato finale: “…Che tu ti senta in armonia con te stesso”.


Contatti:

HORUS WELLNESS A.S.D.

Via Gardellina 14/A

36030, Rettorgole di Caldogno (VI)


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