programma Antietà

È un Massaggio in grado di trasmettere una sensazione di benessere sia al corpo, sia alla mente, attraverso la stimolazione del libero flusso delle Energie vitali. È l’espressione di un’antica arte indiana, agisce sui blocchi energetici della persona, con l’obiettivo di ristabilire l’equilibrio.

I benefici del Massaggio Ayurvedico sono:

• rinforzare il corpo;
• eliminare la sensazione di fatica fisica e mentale;
• agevolare il sistema digerente;
• favorire il sonno e i sogni;
• migliorare la concentrazione;
• incrementare la salute della pelle;
• aumentare la resistenza ai malesseri quotidiani.

Le mani che accarezzano il corpo sono come il flusso delle onde (Lomi Lomi), dei movimenti dolci che trasmettono armonia: questa è l’essenza del Massaggio Hawaiano, un massaggio olistico che non coinvolge solo il corpo, ma attraversa anima e mente di chi lo riceve.

Le sue origini sono antiche e prendono ispirazione da uno stile di Massaggio tipico delle Hawaii detto “Ka Huna”, un trattamento ritmico che con un solo movimento consente di avvolgere tutto il corpo, come in una danza. Il benessere del Massaggio Hawaiano, consiste nella capacità di creare equilibrio a partire dall’unione tra corpo-esterno e “Io”-interno, tanto da essere definito anche Massaggio del Cambiamento o Massaggio dell’Anima.

Il Massaggio Hot Stone sfrutta le proprietà benefiche delle pietre calde, al fine di suscitare rilassamento e benessere. Il trattamento trae origine dalla tradizione Sciamanica, degli Indiani dell’Arizona. Per praticare questo particolare Massaggio, saranno scelte le giuste pietre per forma e dimensione, a seconda delle parti del corpo su cui verranno applicate e dei benefici che si vogliono ottenere. Si utilizzeranno prevalentemente pietre basaltiche di origine vulcanica per la loro levigatezza e capacità di trattenere il calore. All’azione delle pietre verrà associato un massaggio vero e proprio con l’utilizzo di olii e aromi.

I principali benefici di questo massaggio sono di natura disintossicante, decontratturante e rivitalizzante.

Il Massaggio Svedese è il trattamento tradizionale standard di origine Occidentale. Si esegue generalmente su tutto il corpo, ma può essere focalizzato anche su singole parti concordate con te, insieme di volta in volta, in base alle tue esigenze.

È un trattamento di natura decontratturante, rilassante, tonificante e drenante.

Si occupa di mantenere il benessere e lo stato di salute della persona, intervenendo sulle disarmonie non patologiche, ma causate da fattori quali lo stress, la cattiva alimentazione e l’errato stile di vita.

Alimentarsi nel modo corretto, permette al nostro corpo ed alla nostra mente di ritrovare Energia e vitalità. Ciò che viene introdotto nel corpo è ciò che successivamente lo andrà a costituire e lo influenzerà nel tempo. Ci alimentiamo più volte al giorno, per ogni giorno della nostra vita e già da questo possiamo intuire l'enorme influenza che il cibo ha sul nostro corpo. In questo programma, i consigli alimentari personalizzati hanno l'obiettivo di aiutarti a ritrovare, Energia, vitalità, salute e benessere generale.

Allenamento Personalizzato significa essere seguiti passo, passo, con l'allenamento migliore per te, che deve tenere conto contemporaneamente delle tue caratteristiche fisiche, delle tue capacità motorie di partenza, di eventuali dolori o traumi fisici e naturalmente dei tuoi obiettivi. In questo programma, l'allenamento personalizzato deve aiutarti a ritrovare capacità di movimento, agilità, forza e resistenza. attraverso allenamenti vari, che possano coinvolgere tutto il corpo ritrovando l'energia della giovinezza!

Dico solo che non sono mai durato più di due mesi con un personal trainer. Con Alberto ormai siamo a 16 mesi. Un personal trainer moderno che affronta i tuoi problemi a 360 gradi. Il risultato, se lo segui, è garantito.